در بسیاری از موارد ورزش اصلاحی می تواند پایه و اساس يک سفر تناسب اندام باشد که سال ها با میزان كمتر آسیب و ناراحتی ادامه خواهد داشت.

ورزش اصلاحی مفاصل را تثبيت مى كند، تحرک را افزایش می دهد و بدن را قوی تر می کند. فرقی نمی کند که یک ورزشکار قدرتی، بدنساز، وزنه بردار المپیک، شناگر، گلف باز یا بازنشسته باشید، تمرینات اصلاحی باید به عنوان پایه و اساس کارهایی باشد که به طور منظم در باشگاه انجام می دهید تا مفاصل و عضلات خود را سالم نگه دارد.

سانا با مجهزترین به تجهیزات ورزشی پزشکی و متخصصان این حوزه آماده‌ی خدمت رسانی به شما عزیزان هستند.

حرکت اصلاحی

ارزیابی سلامت

✅ بررسی‌های Body Composition

✅ بررسی‌های Body Size

✅ بررسی مشکلات کف پا و آشیل ها

✅ بررسی مشکلات ساختار قامتی و اسکلتی

✅ ارائه راهکارهای اجرائی و مناسب برای داشتن اندام متناسب

✅ افزایش آرامش و کیفیت خواب

✅ سلامت پوست

تاندونیت آشیل چیست؟

تاندونیت آشیل نوعى عارضه محسوب مى شود و يكى از علائم اصلى آن درد در پشت ساق پا و پاشنه پا می باشد. تاندون آشيل یکی از بزرگ ترين تاندون هاى بدن است و علاوه بر اينكه عضلات پشت ساق پا را به استخوان پاشنه پا متصل مى كند، وجود اين تاندون جهت راه رفتن و دويدن و پريدن فرد مورد نياز می باشد.

بعد از تشخیص در مرکز سانا با کمک جدیدترین دستگاه‌های فیزیوترابی و بازتوانی درمان آغاز می شود.

بررسی بدن

قوز کمر و پشت می تواند بر ظاهر فرد از جلو یا پھلو تاثیر گذارد. ستون فقرات در ناحیه قفسه سینه می‌بایست کمی در ناحيه پشت شانه ها انحنا داشته‌باشد. در حالت عادی ستون فقرات می تواند از 20 تا 40 درجه در هنگام نگاه‌کردن به فرد از پهلو زاویه داشته‌باشد. در صورتیکه انحنای ستون فقرات از اين مقدار بيشتر شود، فرد دچار قوز کمر می شود.

قوز کمر

ناهنجاری های اسکلتی چیست؟

در اثر عادات اشتباه و انجام دادن كارهای روزمره افراد (اشتباه نشستن، راە رفتن و ..) اختلالاتي در مفاصل بدن بوجود می آید که به آنها ناهنجاري های اسکلتی (اکتسابی) میگویند.

موسسه سلامت ذهن و جسم سانا پس از شناسايي این ناهنجاري ها برنامه حرکات اصلاحي در خصوص آنها ارائه می شود که علاوه بر جلوگیری از پیشرفت ناهنجاری موجب کاهش درد و اصلاح بدشکلی آن خواهد شد.

انواع ناهنجاری های اسکلتی

ناهنجاری های مادرزادی

یک نوع از ناهنجاری های اسکلتی مادرزادی هستند و در هنگام تولد وجود دارد. این ناهنجاری ممکن است به این معنی باشد که یکی از اندام‌های شما کوچک‌تر یا بزرگ‌تر از حد طبیعی است یا اینکه انگشتان دست یا پای شما بیشتر از حد طبیعی است. همچنین ممکن است یک دست یا پا کامل را از دست داده باشید، یا ممکن است بخشی از یکی از اندام های خود را از دست داده باشید یا انگشتان دست و پا کاملاً از یکدیگر جدا نشده باشند.

ناهنجاری های مادرزادی اسکلتی نادر است. این ناهنجاری ها ممکن است به دلیل مشکل کروموزومی اتفاق بیفتد، یا در برخی موارد، ناهنجاری های مادرزادی اندام می تواند ناشی از مصرف داروهای تجویزی توسط مادر در دوران بارداری باشد.

ناهنجاری های اکتسابی

ناهنجاری اکتسابی، ناهنجاری است که پس از تولد اتفاق می افتد. اگر با اندام طبیعی متولد شده‌باشید اما در دوران کودکی دچار شکستگی استخوان شده باشید، چنین وضعیتی رخ می دهد. استخوان شکسته ممکن است کندتر از حد معمول رشد کند و منجر به رشد غیر طبیعی بازو یا پای آسیب دیده شود.

برخی از بیماری ها مانند راشیتیسم و آرتریت روماتوئید می توانند بر ساختار استخوان شما تأثیر منفی بگذارند و منجر به ناهنجاری در پاها یا بازوها شوند.